Impingement syndróm ramena – keď pohyb bolí
Moderná fyzioterapia aj tradičné metódy v boji proti bolesti
Čo je impingement syndróm?
Impingement syndróm ramena vzniká pri útlaku šliach rotátorovej manžety medzi hlavicou ramennej kosti a lopatkou (akromionom). Výsledkom je bolesť, zápal, obmedzenie pohybu či zhoršený spánok. Problém často vzniká pri preťažení, nesprávnom držaní tela alebo starnutí tkanív.
Príznaky:
- Bolesť pri pohybe paže nad 90°
- Nočné bolesti ramena
- Slabosť alebo znížený rozsah pohybu
- Pocity „zaklinenia“ v ramene
- Bolesť pri česaní, obliekaní
Diagnostika: Komplexný pohľad na problém
V AF Rehab využívame kombináciu klasickej klinickej diagnostiky a moderných zobrazovacích a terapeutických technológií:
Klinické testy:
- Neerov a Hawkinsov-Kennedy test
- Hodnotenie postavenia lopatky a držania tela
- Funkčná analýza ramena pri pohybe
Sonografia ramena:
- Neinvazívne vyšetrenie mäkkých tkanív
- Presne zobrazí šľachy, burzy a prípadný zápal
Rázová vlna (ESWT):
- Pomáha rozpúšťať kalcifikáty, zlepšuje prekrvenie a regeneráciu
- Vhodná pri chronickom zápale, bolestivej šľache a včasných degeneratívnych zmenách
Diatermia (hlboké teplo):
- Vysokofrekvenčná terapia, ktorá preniká do hlbších vrstiev
- Uvoľňuje spazmy, znižuje zápal a zlepšuje metabolizmus tkaniva
TrijaluX – svetelná biostimulácia:
- Intenzívne červené a infračervené svetlo
- Urýchľuje regeneráciu, znižuje bolesť a zápal
- Bezbolestná a veľmi dobre tolerovaná terapia
Fyzioterapia – kľúč k uzdraveniu
Základom liečby je cielený fyzioterapeutický program, ktorý v AF Rehab vždy prispôsobujeme individuálnemu stavu klienta.
Fyzioterapia zahŕňa:
- Mobilizácia ramenného kĺbu
- Aktivácia lopatkových stabilizátorov
- Posilňovanie rotátorovej manžety
- Cviky pre správne držanie tela
- Páskovanie (kineziotaping)
- Uvoľnenie preťažených svalov
Tradičná čínska medicína (TČM)
Z pohľadu TČM ide o nerovnováhu v toku energie Qi v meridiánoch pečene, žlčníka alebo močového mechúra. Impingement môže byť výsledkom:
- Nedostatočného obehu krvi a Qi
- Vlhkosti a vetra blokujúcich ramenný kĺb
- Emocionálnej záťaže (stres a stagnácia pečeňovej Qi)
Terapeutické postupy TČM:
- Akupunktúra a moxovanie pre uvoľnenie stagnácií
- Bankovanie na odstránenie stagnujúcej energie
- Bylinná terapia na výživu šliach a väzov
- Strava podľa TČM – zameraná na podporu obličiek a pečene
Záver: Kombinácia moderny a tradície prináša výsledky
Impingement syndróm ramena nie je veta. Včasná a komplexná diagnostika, moderná fyzioterapia doplnená o sonografiu, rázovú vlnu, diatermiu a TrijaluX, spolu s holistickým prístupom TČM dokáže priniesť trvalú úľavu a návrat k plnohodnotnému životu.
V AF Rehab sa o vás postaráme individuálne, odborne a s rešpektom k vašej bolesti aj životnému štýlu.